Motivasi

Amazing April

amazing-april1

Tadinya mau buat anchor word of the month nya Aprilicious, tapi dengan adanya pertimbangan kata itu malah bisa menambah berat badan bulan ini (hiks), akhirnya diganti dengan AMAZING APRIL.

Apa itu Anchor Words?

Sumbernya sih dari teknik NLP yang baru sekelumit dipelajari yang kemudian saya modifikasi sendiri sesuai keperluan pribadi dan juga klien saya. (Udah tau kan kalau saya lifecoach pakai Tarot? Weh belum? ya udah gapapa, sekedar info saja).

Anchor adalah salah satu teknik yang digunakan untuk menjangkarkan kondisi pikiran seseorang sesuai yang diinginkan agar kondisi tersebut dapat digunakan kapan saja dan dimana saja. Bisa berupa visual, audio, kinestetik atau gabungan ketiganya disesuaikan dengan tipe orangnya.

Fungsinya adalah untuk memberikan kondisi pikiran yang selalu terjaga, misal ingin selalu tenang, percaya diri, bahagia, dsb.

Caranya?

  1. Buat satu kata yang menurutmu positif (bisa kata sifat/kerja) yang mewakili kondisi pikiran yang kau inginkan/apa yang ingin kau rasakan selama 1 bulan ini.
  2. Asosiasikan hal-hal yang berhubungan dengan kata tersebut. Sebagai contoh bulan ini ya. Aku ingin bulan ini menjadi lebih percaya diri, menjadi lebih baik dan tentu saja hebat. Maka kata yang kupilih adalah amazing.
  3. Cari tempat tenang, tarik napas dalam 3x.
  4. Lalu visualkan kata itu di kepala. Boleh juga ditulis di selembar kertas dan ditempel di tempat yang mudah terlihat.
  5. Fokuskan kepada kata itu dan ucapkan “Bulan ini akan menjadi bulan yang “____” (isi sesuai dengan kata yang dipilih) bagiku.
  6. Selama 1 bulan ini kata itu akan menjadi sumber motivasi hidupmu. Jika merasa down, ucapkan/baca lagi kata itu.

 

Dengan kata yang dibuat setiap awal bulan, maka diharapkan kondisi pikiran selama 1 bulan penuh itu dapat selaras dengan kata yang telah dipilih. Jika pikiran sudah dapat dikendalikan, maka kondisi yang lain pun akan mengikuti.

Yep. April itu adalah bulan yang akan menjadi emejing. Dengan membuat keyakinan seperti itu, maka bulan ini diharapkan setiap momen akan menjadi sangat istimewa dan membahagiakan. Kamu mau coba juga? 😉

 

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s